Gestion du stress et de l’anxiété - Thérapeute sur Dijon (21 - Côte-d’Or)

Nous pouvons subir certains stress qui peuvent être liés à la peur de l’échec, la peur de mal faire, la peur des conséquences, ou bien liés au travail (mauvaise ambiance, peur du jugement…).

Eric Galland, votre thérapeute sur Dijon (21 - Côte-d’Or), vous aide encore une fois à réguler vos émotions afin de vivre mieux en sachant gérer son stress et son anxiété au quotidien. Chaque jour, nous devons faire face à des situations stressantes qu’il est important de savoir détecter et prendre en compte pour mieux les appréhender et maitriser son anxiété.

Grâce aux séances réalisées avec votre thérapeute Eric Galland vous apprendrez à lâcher prise afin de faire face à des situations quotidiennes stressantes.